No les voy a hablar del miedo útil o protector, ese que por ejemplo hace que no pongamos la mano en el horno porque sabemos que nos vamos a quemar. No es un miedo que hay que afrontar sino que es sentido común.
Voy a hablarles del miedo que te paraliza, abruma, es inútil y tóxico. Ese miedo que te impide progresar en tu vida, ese que no te permite dejar a una pareja que te mal trata o buscar un nuevo trabajo porque en donde estás te sientes menos o no es lo que anhelas.
No podemos evitar sentir miedo ante situaciones desconocidas cuando no sabemos que va a pasar. El problema está en no enfrentar eso que nos da miedo, quedarnos en la queja, en la tan famosa "incomoda comodidad" por si lo que deseo no se da, porque no es el momento o porque no me siento preparad@!
Sorry darling...
Son todas EXCUSAS!!!
La única manera de cambiar esa realidad que no te está dando satisfacción y te da cierta angustia es tomar las riendas, accionar e ir por eso que realmente sentís que es para vos!
Al conocer la naturaleza del miedo nos damos cuenta que es una respuesta aprendida y esto es una gran noticia!!! Si se puede aprender, significa que también se puede desaprender!
Los miedos pueden ser conscientes o insconscientes. Lo relevante es que los hagamos conscientes para poder superarlos y no quedarnos atascados ahi. Pero mientras no nos demos cuenta, no podremos superarlos. Cuando el miedo está en el inconsciente aparece a través de actitudes y comportamientos.
Detrás de todos los miedos hay solamente un único miedo: "No puedo con esto"
Este es el miedo de sentirse pequeñ@, con temor a fallar, que no soy suficiente y por ende surge el temor al fracaso entonces, para qué intentarlo??
El miedo en sí, no tiene poder. Somos nosotros quienes le damos la importancia suficiente para que nos abrume y nos impida avanzar!
Qué pasaría si te enfrentaras con eso que te da miedo?
Mara Raffaele
Facilitadora de Procesos de Cambio
Coach Ontológico Organizacional
Practitioner en PNL e Hipnosis
Practicante de Ho oponopono
336 - 4665813
@mararaffaele
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