Cuando era chico escuchaba un casete de Gaby, Fofó y Miliki que comenzaba luego de la música de inicio (“Había una vez… un circo que alegraba siempre el corazón”), con una pregunta:
- ¿Cómo andáis en la escuela?
- Sentados casi siempre…
La vida moderna nos mantiene gran parte de nuestro tiempo sentados. Trabajamos sentados, conducimos sentados, comemos sentados, vemos una película sentados, etc. Sin embargo, la realidad es que nuestro sistema músculo-esquelético evolucionó para el movimiento y cuando, en vez de caminar, correr y saltar nos la pasamos sentados aparecen problemas de todo tipo. Estamos teniendo problemas por no respetar nuestra biología.
En la entrevista les cuento algunos dolores clásicos que pueden aparecer y les presento algunas estrategias prácticas para solucionarlos.
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